[tdaniels]

Надо и мне поныть.

СУКААА НУ КАК ЖЕ БОЛИТ СПИНААА,,,
БЛЯТЬ И НОЕТ И НОЕТ,,, СИДЕТЬ УЖЕ НЕ МОГУ СУКА БЛЯТЬ
ВСЕ БЛЯТЬ ВЗБЕЛЕНИЛИСЬ ТРЕБУЮТ ЕБАНЫЕ ЦИФИРКИ
ХУЙ Я ЗНАЮ КАКИЕ
БЛЯТЬ ТУТ ЗВОНЯТ

хочу назад в якутию-_-

Comments

[sam_banshee]

Спина - это опасно. Посети дохтура.

[tdaniels]

Съел конфету, стало легче

[Nuriel]

конфеты, конечно, лечат все, но...

[sander45]

В зал бы ты походил, родной

[sam_banshee]

sander45, да-да, со спиной ему как раз ЗАЛА не хватает.

[sander45]

sam_banshee, именно зала. От сидячей работы мышцы окрякли просто

[sam_banshee]

sander45, ему не хватает
1. проверить спину.
2. подтянуть мышцы без зала.
Зал, извините меня, с ослабленными мышцами, мечта пожизненного радикулита. Или межпозвонковой грыжи от перенапряга. Она то со временем у всех наступит, но преждевременно зачем?

[sander45]

sam_banshee, в зале тебя никто не заставляет штангу стопицот килограмм хуярить сразу, там вообще никто не заставляет кроме себя самого. Можно малыми весами всю спинную группу проработать чётко, дома так вряд ли получится.

[tdaniels]

Пойду сожру тройной бигмак с салом!

[sam_banshee]

sander45, ты часто видел человека, который не был в зале так долго, что у него настолько ослабли мышцы, что у него от этого болит спина, который разумно способен выбрать себе нагрузку? Который не будет думать "ну накачу побольше, чтобы побыстрее"? Можно конечно, только с тренером, причем нормальным, а не "моя шея накачанее чем мои икры"!111

[Nuriel]

*вставляет свои пять копеек* я за массаж лечебный, а не за зал.