[tdaniels]

Озаботился осанкой.
Шея хрустит больше обычного и горбиться стал.
По радио, как раз рассказали, как прикольно живется с правильным позвоночником.

Поднял моник на 4 тома, чтоб смотреть вперед, а не вниз.
В кровати сделал перестановку - большущую подушку отложил в ящик, и матрас чуть выпучил.
Поразительно, но утром вставать стало легче.
Думаю, если использовать постель для йогов то и ложиться не захочется.

Comments

[Anna-Kemushi]

У меня родители одно время спали на досках вместо матраса. В профилактических целях от сидячей работы. Я теперь тоже думаю и мне пора )